早上六点，训练基地响了起床铃。
宿舍楼里一阵忙乱，张兆年他们这个寝室还好，毕竟在师父那里也差不多是这个时间起床。
??其他人就惨了，根本起不来。
??排队洗漱完，匆匆下楼集合，操场上，四位教官已经站在那里等待。
??看到八人第一波到达，站在旁边的许青偷偷松了口气。
?还好还好，不算给安仔丢脸。
?第二个到的是曲盼，她每天早上都要起来练武，已经习惯早起。
?又等了十分钟，陆陆续续有人跑到操场，方大师抬手看了一眼时间，让他们开始围着操场跑圈，跑完三圈就可以去吃早饭。
??至于没有起来的，今天的内容别学了，什么时候跑完30圈，什么时候开始学。
??“吃过早饭就来教室吧。”安仔不咸不淡说了一句。
第一节课由她先上，她本来还没打算好教什么，这会儿
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